酵素屋＋ヨガスクール　ケルプグループ福士宗光の曲がり真っ直ぐブログ | 健康スケッチ

統合医療を実践するドクターがヨガの個人レッスンを希望され、土曜日に行ってきました。 あ、僕 ...

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ヨガの先生は運動生理学も勉強します 今日、土曜日は、ヨガスクールのインストラクター養成クラ ...

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お正月明けに初めてヨガレッスンを受ける方の中に、結構な割合で「食べ過ぎ、飲みすぎで、太っち ...

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「いわゆる」健康食品とは？ 「健康食品」という言葉に、実は明確な定義はありません。 なので ...

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香港に行ってきました 先月（11月16日～18日）、香港で開催されたコスモプロフアジア2016という ...

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一昨日から札幌は本格的な雪。最初は湿った雪でしたが、日中、どんどん気温が下がってきて、冷え ...

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脳機能から考える健康・老化 友人（高校の同級生）が大会長をつとめる学会が札幌で開かれている ...

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断食終了後、10日目 とっても心地よかった一週間の断食を終了後、昨日が10日目。朝、体重を量っ ...

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酵素断食　7日間終えました断食7日間（8月22日～28日）、無事終了。29日月曜日の朝食からいただ ...

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断食6日目。色々調整した結果、明日まで一週間続けることにしました。そのため、昨日、ヨガ研修 ...

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