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2016年12月13日
その他, 健康
香港に行ってきました 先月（11月16日～18日）、香港で開催されたコスモプロフアジア2016という ...
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2016年12月8日
その他, ヨガ, 健康
一昨日から札幌は本格的な雪。最初は湿った雪でしたが、日中、どんどん気温が下がってきて、冷え ...
2016年9月11日
脳機能から考える健康・老化 友人（高校の同級生）が大会長をつとめる学会が札幌で開かれている ...
2016年9月8日
健康, 酵素
断食終了後、10日目 とっても心地よかった一週間の断食を終了後、昨日が10日目。朝、体重を量っ ...
2016年8月31日
ヨガ, 健康, 酵素
酵素断食 7日間終えました断食7日間（8月22日～28日）、無事終了。29日月曜日の朝食からいただ ...
2016年8月27日
健康
断食6日目。色々調整した結果、明日まで一週間続けることにしました。そのため、昨日、ヨガ研修 ...
2016年8月24日
断食3日目。今回の断食は凄く心地よいです。ふわーっと身体の中から充実感があって嬉しい。そし ...
2016年8月23日
昨日から酵素断食を始めました。初めての断食は高校二年生の春休みに一週間。その後、何回もやっ ...
2016年7月30日
健康診断に行ってきました毎年、春に健康診断をします。 健康診断は、身体の決算書のようなもの ...
2016年6月11日
私は夜寝る前に飲んでいます時々、「酵素って、一日のうち、いつ飲むのがいいの？」って聞かれま ...
