酵素屋＋ヨガスクール　ケルプグループ福士宗光の曲がり真っ直ぐブログ | 健康スケッチ

食べないという非日常 土曜日一杯で断食を終わりにして、日曜日の朝から食べ始めました。 今回 ...

続きを読む

食べ過ぎ 断食3日目。今日も断食のお話です。 日本には『腹八分に病なし、腹十二分に医者足ら ...

続きを読む

春は断食好適シーズン 春は寒い時期に溜め込んだものをデトックスする季節。断食に良いシーズン ...

続きを読む

昨日4月18日は、北海道中小企業家同友会札幌支部東地区総会（長い・・）でした。 時間を間違え ...

続きを読む

だんだん身体が欲するようになってきた・・ ヨガのレッスンを受けるようになったのは3年程前。 ...

続きを読む

中から酵素、外からヨガ 真の健康は、正しい食と適宜の運動、そして明るい心で自分自身で築き上 ...

続きを読む

統合医療を実践するドクターがヨガの個人レッスンを希望され、土曜日に行ってきました。 あ、僕 ...

続きを読む

ヨガの先生は運動生理学も勉強します 今日、土曜日は、ヨガスクールのインストラクター養成クラ ...

続きを読む

お正月明けに初めてヨガレッスンを受ける方の中に、結構な割合で「食べ過ぎ、飲みすぎで、太っち ...

続きを読む

「いわゆる」健康食品とは？ 「健康食品」という言葉に、実は明確な定義はありません。 なので ...

続きを読む