ヨーガの樹
伝統を受け継ぎ、自身の体験と学びにより深められたヨーガの実践と哲学・思想を、惜しみなく世界に広めたB.K.S.アイアンガー師。柔軟なアプローチで現代の西洋社会に生きる人々の要請にも巧みに応えたアイアンガー・ヨーガの実践と体系を、具体例を交え総合的に語った講話録。豊穣なるアイアンガー・ヨーガの果実と土壌。
樹木にたとえて八支則が分かりやすく語られるなど、平易ですが深みのある内容となっています。
発行:株式会社サンガ
刊行日:2015年11月1日
定価:2,750円(税込)
ISBN:978-4-86564-029-8
Cコード:0077
四六版/304ページ
目次:
訳者序文 アイアンガー師とそのヨーガシステムについて 吉田つとむ
序文
編者の覚え書きと謝辞
簡約用語解説
第一部 ヨーガと人生
1 ヨーガは一つである
2 ヨーガの樹
3 個人と社会
4 東洋と西洋
5 人生の目的
6 幼少期
7 愛と結婚
8 家庭生活
9 老年期
10 死
11 信仰
第二部 樹とその部位
12 努力、気づき、そして喜び
13 アーサナの深み
14 根
15 幹
16 枝
17 葉
18 樹皮
19 樹液
20 花
21 果実
第三部 ヨーガと健康
22 全体性としての健康
23 目的と副産物
24 ヨーガとアーユル・ヴェーダ医学
25 実際的アプローチ
26 注意事項
27 治療法
第四部 自己と内なる旅
28 原点回帰
29 パタンジャリの『ヨーガスートラ』
30 プラーナーヤーマ
31 生命エネルギーと神の恩寵
32 瞑想とヨーガ
33 瞑想の特質
34 身体から魂へ
第五部 世界のヨーガ
35 芸術としてのヨーガ
36 指導者と指導について
用語解説
サンスクリット監修者あとがき 石飛道子