酵素屋+ヨガスクール ケルプグループ福士宗光の曲がり真っ直ぐブログ | 健康スケッチ

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「 健康 」 一覧

断食明け一食目。安定の納豆ごはん。いつもと変わりません。

断食と食の愉しみ

  2017/04/25    その他, 健康, 酵素

食べないという非日常 土曜日一杯で断食を終わりにして、日曜日の朝から食べ始めました。 今回は4日間と短い。ちょうど排せつ …

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F&E酵素

自家融解

  2017/04/21    健康, 酵素

食べ過ぎ 断食3日目。今日も断食のお話です。 日本には『腹八分に病なし、腹十二分に医者足らず』という諺があります。 食べ …

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断食中は持ち歩きのため、ほぼ一日分500㏄をペットボトルで持参。

酵素断食 今回は短めに

  2017/04/20    健康, 酵素

春は断食好適シーズン 春は寒い時期に溜め込んだものをデトックスする季節。断食に良いシーズンなんです。会社のスタッフも入れ …

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エネルギーシフト

  2017/04/19    その他, 健康

昨日4月18日は、北海道中小企業家同友会札幌支部東地区総会(長い・・)でした。 時間を間違えて、会場に着いた時には総会の …

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昨日は時ならぬ雪で、冬仕様。寒かったよね~。

ヨガは頑張ってはいけない

  2017/04/14    その他, ヨガ, 健康

だんだん身体が欲するようになってきた・・ ヨガのレッスンを受けるようになったのは3年程前。 なかなか頻度が増えなかったの …

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創業当時の工場。

酵素とヨガ は必然だった?

  2017/04/13    ヨガ, 健康, 酵素

中から酵素、外からヨガ 真の健康は、正しい食と適宜の運動、そして明るい心で自分自身で築き上げるもの。酵素とヨガはお客様の …

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統合医療とヨガ

  2017/02/12    その他, ヨガ, 健康

統合医療を実践するドクターがヨガの個人レッスンを希望され、土曜日に行ってきました。 あ、僕はインストラクターではないので …

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スライドをみながらの講義ですが、とってもフレンドリーに進めてくださいます。

私たちはバランスの中に生きている

  2017/01/28    その他, ヨガ, 健康

ヨガの先生は運動生理学も勉強します 今日、土曜日は、ヨガスクールのインストラクター養成クラス「運動生理学」の講義に出席。 …

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ヒトは食物連鎖の最上位に居る

食べることと免疫

  2017/01/12    その他, 健康, 酵素

お正月明けに初めてヨガレッスンを受ける方の中に、結構な割合で「食べ過ぎ、飲みすぎで、太っちゃったー」という方がいらっしゃ …

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2017イヤーラベルの酵素
北海道の版画家 金子誠治氏の作品をあしらったもの

酵素はサプリメント?

  2017/01/10    その他, 健康, 酵素

「いわゆる」健康食品とは? 「健康食品」という言葉に、実は明確な定義はありません。 なので法律上は「いわゆる健康食品」と …

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