いつ頃からなのかな？糖質制限とか、低糖質という言葉を聞くようになりました。主に痩身ダイエットに関連してネット上が騒がしい。 中には糖質は悪だというような極端な論調のものも見かけます。一方で糖質制限は身体に良くないという意 … 続きを読む 糖質問題を考えてみる