酵素屋+ヨガスクール ケルプグループ福士宗光の曲がり真っ直ぐブログ | 健康スケッチ

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「 月別アーカイブ:2016年08月 」 一覧

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酵素断食~断食後をどう過ごすか

  2016/08/31    ヨガ, 健康, 酵素

酵素断食 7日間終えました 断食7日間(8月22日~28日)、無事終了。29日月曜日の朝食からいただいています。やっぱり …

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今日の札幌は好天。秋の空

引き算の栄養学

  2016/08/27    健康

断食6日目。色々調整した結果、明日まで一週間続けることにしました。 そのため、昨日、ヨガ研修会のため札幌入りしてくださっ …

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ケルプ研究所 創業当時の発酵室

酵素断食~やり方編

  2016/08/24    健康, 酵素

断食3日目。今回の断食は凄く心地よいです。ふわーっと身体の中から充実感があって嬉しい。 そして、今朝から排せつが強くなっ …

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F&E酵素

酵素断食

  2016/08/23    健康, 酵素

昨日から酵素断食を始めました。 初めての断食は高校二年生の春休みに一週間。その後、何回もやっていますので慣れたもの。唯一 …

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